În privința somnului,
ritmul circadian depinde în totalitate de alți factori care îl ajută să se orienteze temporal, pentru ca el să poată declanșa o întreagă cascadă biologică, în special secreția de
melatonină. Acești factori se mai numesc si zeitgebers sau indicii care ne ajută să ne orientăm temporal, pentru ca și organismul nostru să aiba continuitate în procesele sale.