Datorită potențialelor efecte secundare și interacțiuni pe care le poate avea cu alte substanțe, melatonina din surse exogene trebuie luată informat, fiind recomandată consultarea personalului de specialitate în cazul în care există medicație concomitentă.
De asemenea, dozajul este iarăși important, o doză incorectă și prea mare de melatonină poate da amețeli și somnolență nedorită pe timpul zilei.
Consumul cu precauție este recomandat și femeilor însărcinate sau care alăptează, dar și celor care doresc să conceapă, deoarece melatonina poate interfera cu nivelul de fertilitate.
Fiind un neurohormon, melatonina poate interfera cu diverse patologii ce au la bază dezechilibre hormonale, astfel că este necesar consumul cu precauție și monitorizarea constantă a celor cu astfel de probleme.
Sursa foto melatonină
Health Informative.